Dr.Rajesh K Chauhan (literary work)

परंपरा से दूर होता लोक संगीत                                                                                                                                                                                                          Dr.Rajesh K Chauhan                                                                   ...

संगीत एक उत्तम औषधि  Dr.Rajesh k Chauhan                                      जिस प्रकार प्राणी जगत में प्रकाश और उष्मा के प्रभाव से जीवों के शरीर बढ़ते, पुष्ट और स्वस्थ होते हैं उसी प्रकार ध्वनि में विद्यमान तापीय और प्रकाशीय ऊर्जा प्राणधारियों के विकास में सहायक है। यह ऊर्जा उनके जीवन में अन्न और जल की ही भांति महत्त्वपूर्ण स्थान रखती है। पीड़ाग्रस्त व्यक्ति के लिए तो संगीत उस रामबाण औषधि की तरह है जिसका श्रवण करते ही तात्कालिक शांति मिलती है। कुछ लोग कहते हैं कि यह भावुक अभिव्यक्ति मात्र है, किन्तु वैज्ञानिकों और शोधकर्ताओं ने संगीत की उन विलक्षण बातों का पता लगाया है जो मनुष्य शरीर में शाश्वत चेतना को और भी स्पष्टता से प्रमाणित करती हैं। इस विषय पर अनेक शोध किए गए हैं। अन्नामलाई विश्वविद्यालय में वनस्पति शास्त्र के विभागाध्यक्ष डॉ.टी.सी.एन.सिंह और उनकी सहयोगिनी कुमारी स्टेला पुनैया के वनस्पति और प्राणियों पर किये गये संगीत के परीक्षण इस सम्बन्ध में उल्लेखनीय हैं। वास्तव में ईश्वर, आत्...

संगीत सुनने से तन और मन दोनों ही बहुत स्वस्थ होते हैं। रिसर्च तो यह बताती है कि अगर आप अपनी पसंद का म्यूजिक सुनते हैं तो आपका मूड खुशमिजाज रहता है और सोचने समझने की शक्ति भी बढ़ती है। इतना ही नहीं अगर आप किसी बीमारी से पीड़ित है तो वह समस्या भी धीरे-धीरे सुधरने लगती है। तो रोजाना 20 से 30 मिनट संगीत के साथ बिताने से हमारा अकेलापन और तनाव दूर होता है। लाइफ हैक मैगजीन के मुताबिक महान भौतिकशास्त्री अल्बर्ट आइंस्टाइन भी म्यूजिक सुनना बहुत पसंद करते थे। उनका मानना था कि अगर वह भौतिकशास्त्री नहीं होते तो म्यूजिशियन होते। म्यूजिक न्यूरोसाइंस पर रिसर्च कर रहे साइकोलॉजिस्ट डेनियल जे. यह बताते हैं कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के मामले में संगीत चिकित्सा के नतीजे बेहद ही रोचक और सुखद है । इससे यह भी सामने आया है कि इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता पर पॉजिटिव असर पड़ता है और  तनाव वाले हारमोंस कम होते हैं  इतना ही नहीं मां की लोरी को भी महत्वपूर्ण माना गया है क्योंकि लोरी सुनने की आदत से बच्चा शांत और सजग रहता है ।