संगीत सुनने से तन और मन दोनों ही बहुत स्वस्थ होते हैं। रिसर्च तो यह बताती है कि अगर आप अपनी पसंद का म्यूजिक सुनते हैं तो आपका मूड खुशमिजाज रहता है और सोचने समझने की शक्ति भी बढ़ती है। इतना ही नहीं अगर आप किसी बीमारी से पीड़ित है तो वह समस्या भी धीरे-धीरे सुधरने लगती है। तो रोजाना 20 से 30 मिनट संगीत के साथ बिताने से हमारा अकेलापन और तनाव दूर होता है। लाइफ हैक मैगजीन के मुताबिक महान भौतिकशास्त्री अल्बर्ट आइंस्टाइन भी म्यूजिक सुनना बहुत पसंद करते थे। उनका मानना था कि अगर वह भौतिकशास्त्री नहीं होते तो म्यूजिशियन होते। म्यूजिक न्यूरोसाइंस पर रिसर्च कर रहे साइकोलॉजिस्ट डेनियल जे. यह बताते हैं कि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के मामले में संगीत चिकित्सा के नतीजे बेहद ही रोचक और सुखद है । इससे यह भी सामने आया है कि इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता पर पॉजिटिव असर पड़ता है और तनाव वाले हारमोंस कम होते हैं इतना ही नहीं मां की लोरी को भी महत्वपूर्ण माना गया है क्योंकि लोरी सुनने की आदत से बच्चा शांत और सजग रहता है ।
Dr. Rajesh Kumar Chauhan is an Indian author, singer, creator, and lyricist. He is well-known for his distinct identity as a mature feature writer. His book "Sangeetabhilashi" is one of the best-selling books on Amazon. Having written numerous research papers, articles, and cover stories, Dr. Rajesh is also the creator of many songs. Among the young litterateurs of Himachal Pradesh, his name stands out in the forefront. This website will provide you access to the literary works of Dr. Rajesh.
सदस्यता लें
टिप्पणियाँ भेजें (Atom)
मेहनत और लगन जीवन की असली पूँजी- डॉ. राजेश चौहान
सफलता हर व्यक्ति की आकांक्षा है लेकिन इसे प्राप्त करना केवल उन लोगों के लिए संभव है जो कठिन परिश्रम को अपनी आदत बना लेते हैं। यह जीवन का ऐ...
-
https://youtu.be/WX2xwLAkK4k Kendriya Vidyalaya Gauav Gaan lyrics Lyricist and Composer : Dr.Rajesh K Chauhan ...
-
हिन्दुस्तानी संगीत में घराना परम्परा ----------------------------------------- घराना परंपरा भारतीय संगीत की विशेषता है। संगीत में घरान...
-
संगीत एक उत्तम औषधि Dr.Rajesh k Chauhan जिस प्रकार प्राणी जगत में प्रकाश और उष्मा के प्रभाव से जीवों ...
कोई टिप्पणी नहीं:
एक टिप्पणी भेजें